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大阪四条畷、奈良県生駒市、奈良市富雄にあるnao.c美容室 ケアリスト 村田 和弥のBlog

ヘアケア

白髪が増えてきたかも? それは【栄養不足】が原因かも⁉︎

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年齢と共に気になってくるのが
【白髪】
お客様の多くはこの為に来ます。

気になってカラーをされる方が殆どです。

では、何故生えてくるのか?
色々と問題があるそうですが、今回は

栄養不足の問題

について書いていきます。


ビタミンなど色んな栄養がありますが
特に重要なのが【チロシン】です。

髪を黒くしているのがメラニンと呼ばれる物ですが、
そのメラニンを作るのがチロシンです。
なので、チロシンが無いとメラニンを作ることが出来ません。
その結果、メラニンの入ってない髪
つまり、白髪が生えてきます。

そこで食べて欲しい食材が

チーズ、大豆です!

こちらの2つは、最も多く摂取出来る食品です。

他にもサプリメントなどもありますが、
極力、食品で取る方がいいかと。

特に、大豆は髪全体的に良いので
是非食べて頂きたい物です。

なので気になる方は、
こういうところから変えてみても
良いのでは?

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nao.c美容室 ケアリスト 村田和弥です。 現在は『nao.c』『nao.c area2』『nao.c tres』をローテーションでまわってます。ヘアケアやヘッドスパなどを得意としてます ここではヘアケア情報や日常のことなどを書いていきます。 撮影などのモデルも募集しておりますのでお声掛け下さい‼︎

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