kazuyamurata.com/村田和弥のブログ

大阪四条畷、奈良県生駒市、奈良市富雄にあるnao.c美容室 ケアリスト 村田 和弥のBlog

ヘアケア

『〇〇不足』の時にカラーは要注意⁉︎

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カラーをする時、
うっかりこんな状態で美容室に行かれる事は
無いですか?

普段、カラーでしみないのに
何故が今日はしみたって経験は無いですか?

その原因に1つ、【睡眠不足】と言うのがあります。

夜更かしをしたり、
睡眠時間が少ないと体中の血管が収縮します。夜更かしをすることで頭皮の健康が損なわれてしまいます。

また、身体の抵抗力が弱まっているため、かぶれを起こすこともあります。


睡眠不足は、こうゆう以外でも体にとって
悪影響ですのでよく睡眠を取る事が大切です。

22時〜2時』は睡眠のゴールデンタイムと言われてます。
成長ホルモンが活発に動く時間なので
意識していきましょう!

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nao.c美容室 ケアリスト 村田和弥です。 現在は『nao.c』『nao.c area2』『nao.c tres』をローテーションでまわってます。ヘアケアやヘッドスパなどを得意としてます ここではヘアケア情報や日常のことなどを書いていきます。 撮影などのモデルも募集しておりますのでお声掛け下さい‼︎

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