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大阪四条畷、奈良県生駒市、奈良市富雄にあるnao.c美容室 ケアリスト 村田 和弥のBlog

ヘアケア

身体が冷えることによって頭皮に悪影響が?

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今の時期、暑いから冷房をすぐにつけたくなりますよね?

涼しくて気持ちいいのですが、
これが原因で体にさまざまなトラブルを起こす事をご存知ですか?


足が冷えることによって、

・睡眠への影響
・むくみ
・傷などの治りが遅くなる
・肩こり、腰痛
・肌荒れやニキビ

とさまざまなトラブルがあります。

これの主な原因は…

冷えによる血行不良が原因です。
特に下半身は体内にある血液が7割は下半身にあると言われているため、
下半身による血行不良がとても危険なんです。

なのでこうならない為にも、

足を温める

今の時期、シャワーで済ませるのでは無く
しっかりと湯船に浸かるのが大切です。
他にもレッグウォーマーや足用カイロなどで温めるのもありです。

足のマッサージ

足元をしっかりとマッサージします。
足は第2の心臓とも呼ばれてるのでマッサージするだけでも効果がしっかりとあります。

と、簡単に出来ます。
最近、体の調子が悪いと感じる方、
1度足を温めてマッサージをしてみて下さい。

これだけでも多少は変わるかも知れませんよ!

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nao.c美容室 ケアリスト 村田和弥です。 現在は『nao.c』『nao.c area2』『nao.c tres』をローテーションでまわってます。ヘアケアやヘッドスパなどを得意としてます ここではヘアケア情報や日常のことなどを書いていきます。 撮影などのモデルも募集しておりますのでお声掛け下さい‼︎

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