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大阪四条畷、奈良県生駒市、奈良市富雄にあるnao.c美容室 ケアリスト 村田 和弥のBlog

ヘアケア

【乾燥】して来ると気になる手の悩み

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冬場になると乾燥しやすくなるので
主婦の方など悩まれる方は多いのでは
無いでしょうか?

手荒れ

美容師など水をよく使う仕事を
されてる方は悩みも多いと思います。

書いてる自分も悩んでる1人です。

では、何故手が荒れるのでしょう?

原因はいろいろとあります。

1、水仕事

2、アレルギー

3、不規則な生活

4、バランスの悪い偏食

自分は全部当てはまってます。笑

家でも職場でもほぼカップ麺ですし、
よく夜更かしもしますし、
皮膚科の先生曰く何かの薬剤で
かぶれてるそうです…

では、どうケアしていくか?

まずは、水仕事をした後は、

ハンドクリームなどでしっかり肌を保護しましょう。
水仕事の後は皮膚の膜が剥がれていて
そこに刺激物などを触ると荒れたりします。

水仕事のときに手袋をするのも1つの手ですよね。

ただ、手袋で荒れる場合もあるので要注意です。

他には、生活バランスを整える。

しっかり睡眠を取るのが大事ですね。
食生活でも、野菜をしっかり取ったり

なるべくインスタント物を控えるのが良いと思います。

ビタミンBを多く不足すると、
手荒れなど肩こり、精神障害、酷い場合はうつ病なったりもします。

ビタミンBの中にビオチンと呼ばれるものがあり、ビオチンが皮膚の健康状態を助けるので
ビオチンを取るのをオススメします。

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nao.c美容室 ケアリスト 村田和弥です。 現在は『nao.c』『nao.c area2』『nao.c tres』をローテーションでまわってます。ヘアケアやヘッドスパなどを得意としてます ここではヘアケア情報や日常のことなどを書いていきます。 撮影などのモデルも募集しておりますのでお声掛け下さい‼︎

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